别拿爱囤东西不当回事儿 你有可能是得病了固安二中招生电话固安二中招生简章2016固安二中教师通讯录

书架上塞满了书，但是没看过几本；超市促销买了一堆生活用品，但最后放过了保质期也没用过……你也喜欢囤东西吗？看看这些毛病你都有吗？

一出去逛街必须买衣服或鞋，同样式的买好多件，最后也没穿，又舍不得扔掉。

电脑里下载了各种电影和电子书，但其实根本就没看过几部，还硬要留在硬盘里不删，总觉得会有时间去看。

看见了超市打折促销的货品，不管是否能用到，就大量买回家，最后一个都没用就放过了保质期，还不舍得扔掉。

如果你感觉自己有上述的毛病，那你可能患上了松！鼠！症！

“松鼠症”是个什么鬼？患上松鼠症，就像要过冬的松鼠喜欢在窝里囤积大量的坚果一样，坚信某天会用上它，但最后实际很少吃。其实，这是种心理疾病，学名叫强迫性囤积症，这种病症很容易让人的生活陷入混乱。

他们对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情，过分偏执地将毫无用处甚至是腐烂变质的物品收集起来的，最终变成一个囤积狂。研究发现，最常见囤积物是衣服和报纸，其他较常见的物品还包括垃圾邮件、书籍和工艺品。

导致松鼠症的原因大致有三种：

1、囤积行为可能与特殊的生活经历有关，囤积东西能给患者特殊的心理慰藉和安全感。

2、有些是因为年少时，占有欲没有得到满足。

3、有些则是因为生活在以前物资比较匮乏的年代。

盲目囤积危害多强迫性囤积症患者通常有强烈的占有欲，即使是无关紧要的东西也舍不得丢掉，这些物品不仅压缩了生活空间，还会让人产生诸多负面的情绪，久而久之，这些负面情绪会严重影响身心健康，使生活和工作陷入混乱，重则诱发精神疾病或抑郁症。

“松鼠症”该如何治疗？可以把盲目囤积上升到收藏

爱囤货和收藏最本质的区别就是，收藏的目标更加固定，而囤货通常没有目标且很盲目。所以，不妨把囤货变为收藏，专门收藏自己喜欢的一类物品，这样就能淘汰掉那些无意义、低价值的“收藏品”。

买东西时就权衡好物品价值

在购买物品时，就想好这件物品要在何时利用，是否急需，会怎样利用，家里是否还有存货等等，这样就可以避免重复购买同一件物品。

时刻怀有一颗迎接新事物的心

喜欢囤积物品不舍得扔的人，一般都很爱怀旧。但是除了怀旧，还要面对新生活，而新事物进家门，肯定要处理一些旧物品腾地方。

过减法生活

把自己囤积的东西列在清单上，并根据物品的价值和意义的大小进行排序，逐渐淘汰掉收藏价值小的，在生活中多做减法，定期用这种方法对“囤货”进行清理。

清理家里坚持“断舍离”原则

断舍离，即，断：不买、不收取不需要的东西；舍：处理掉堆放在家里没用的东西；离：舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

“吐故”才能“纳新”，清理好你的旧物，随时准备迎接崭新的一切吧！